テニス・ゴルフを
続けたいのに、
肘・肩・腰の痛みで
思うように動けない方へ
痛みの確認だけで終わらず、これからの続け方まで整理します。
その場で次回予約を決める必要もありません。
週1プレーヤーの方や、痛みが強くない段階の方もご相談いただいています。
このようなお悩みはありませんか？
- バックハンドのたびに肘が痛む
- サーブやスマッシュで肩に違和感が出る
- プレー後に腰が重だるくなる
- フォームを意識してもなかなか変わらない
- 休むべきか、続けてよいか迷っている
- 同じ場所の不調をくり返している
こうしたお悩みは、痛い場所だけの問題ではなく、身体の使い方や負担のかかり方が関係していることがあります。
田町整骨院では、患部だけでなく、肩・股関節・体幹なども含めて全体を確認します。
今の状態を整理し、「続けてよいのか」「何に気をつけるとよいのか」まで丁寧にお伝えします。
田町整骨院が選ばれる3つの理由
患部だけでなく、
負担の原因までみる
同じ肘の痛みでも、肩や股関節、体幹の使い方によって負担のかかり方は変わります。
どこに負担が集まりやすいのかを確認し、患部だけで終わらない見方を大切にしています。
競技を続けたい方の
相談に強い
「休めばいい」だけではなく、今の状態で何を避け、何に気をつけながら続けるとよいかまで整理します。
競技をやめる前提ではなく、続けやすい身体の使い方や見通しまで整理します。
まずは状態確認から
始められる
はじめての方も、まずは30分枠で今の状態を確認できます。
必要な見通しはお伝えしますが、無理に通院を勧めることはありません。
改善事例
バックハンドのたびに
肘の外側が痛かった方
バックハンドを打つたびに、肘の外側に痛みが出ていた方。
肩や体幹の使い方まで確認し、バックハンド時の不安が軽くなった事例です。
高い打点のサーブで
肩に違和感があった方
高い打点で打つと、肩の前側に違和感が出ていた方。
肩だけでなく全体の動きを確認し、高い打点でも肩が気になりにくくなった事例です。
ラウンド後・プレー後に
腰の重だるさが続いていた方
プレー中は動けるものの、終わったあとに腰へ負担が残っていた方。
腰に負担が集まりやすい身体の使い方を確認し、プレー後の腰の負担を把握しやすくなった事例です。
テニス・ゴルフそれぞれのお悩みへ
はじめての方へ
「自分は30分でいいのか」「いきなり予約して大丈夫か」と迷う方もいらっしゃいます。
まずは30分枠で今の状態を確認し、必要であれば60分をご提案します。
無理に長い時間や高いメニューを勧めることはありません。
週1プレーヤーの方や、痛みが強くない段階の方もご相談いただけます。小さな違和感の段階でも、お気軽にご相談ください。
このまま続けてよいか迷う段階でも、まずは30分枠で今の状態をご確認ください。
違和感が小さいうちに確認しておくと、これから何に気をつけるとよいかが見えやすくなります。
豊中・吹田・千里中央・桃山台など
北摂エリアからご来院いただいています