店で履いた時はよかったのに、
オムニコートで履くと違和感が出て、買いなおした経験はありませんか？
いつも悩みます。
■買う時に大切なこと
「サイズ」だけで決めないことです。
見るポイントはこの5つです。
① 足先は少し余る
目安は約1cmです。
理由は、踏み込んだ時に指先が当たりにくくなり、指が少し動いて踏ん張りやすくなるからです。
② かかとは浮かない
足先に余裕があっても、かかとが浮く靴は合っていません。
オムニコートでは、ここがズレると違和感が強く出やすいです。
③ 幅が合っている
長さが合っていても、幅が合わないと疲れます。
狭すぎると、親指側・小指側が痛くなりやすい。
広すぎると、足が中で動いて土踏まずや前足部が疲れやすくなります。
④ 中足部が止まる
テニスで踏み込んだ際に「中足部（土踏まず周辺）」がしっかり止まり
「柔らかい靴」を探す前に、まずここを見た方が失敗しにくいです。
⑤ オムニコート用を選ぶ
歩くだけではわからなくても、オムニでは止まり方・滑り方で差が出ます。
普段オムニでプレーするなら、オムニ用を選ぶ方が安心です。
■疲れる場所ごとの見方
・土踏まずが疲れる
→ アーチの支え不足、または靴の中で足が動いていることが多いです。
・前足部が疲れる
→ 幅の合わなさ、またはつま先側に体重が集まりすぎていることが多いです。
・親指側が疲れる
→ 親指のつけ根が押されている、または親指で踏ん張りすぎています。
・小指側が疲れる
→ 小指のつけ根が外側で当たっている、または横移動で外側へ流れています。
■店で必ず試したい動作
ただ歩くだけでは足りません。
・両足で立つ
・片足立ち
・つま先立ち
・軽く前に踏み込む
・軽く横に踏み込む
・その場で小さく足踏みする
違和感がなければOKです。
買う時のコツ
・テニスで使う靴下で履く
・夕方に試す
・両足で履く
・今のサイズと0.5cm違いを履き比べる
・できれば幅違いも履き比べる
■まとめ
オムニコート用のテニスシューズは、
「長さ」だけでなく
・足先の余裕
・幅
・かかとの安定
・中足部の固定
・オムニ用ソール
をセットで見ることが大切です。