目次
Tennis Lab とは
テニスを続けたい方のために、
身体の状態と動き方を一緒に確認していく考え方です。
・なぜそこに負担が集まったのか
・どの動きで無理が出ているのか
・どうすれば楽に動けるのか
これらを解剖学と運動学の視点で、
できるだけわかりやすく解説します。
Tennis Lab で大切にしていること
Tennis Lab では、
解剖学と運動学の視点から、
テニス動作の中でどこに負担が集まっているのかを確認します。
無理にフォームを変えるのではなく、
その方の身体の状態やプレースタイルに合わせて、
続けやすい使い方を一緒に考えていきます。
目指していること
痛みを我慢しながら続けるのではなく、
安心してテニスを続けやすい身体へ。
ただ休むだけではなく、
ただその場しのぎをするのでもなく、
身体の状態と動きの両方から整えていく。
それが Tennis Lab です。
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