テニスで膝が気になる方へ
「ダッシュや切り返しで膝が気になる」
「プレー後に膝の前や内側が重い」
「踏み込みや着地に不安がある」
そんな方へ。
TAMACHI LAB では、膝だけを見るのではなく、股関節・足首・下半身の使い方や
フットワークとの関係まで確認しながら、今の状態を整理していきます。
無理にフォームを変えるのではなく、今の身体に合った整え方を一緒に考えていきます。
CHECK
こんな方におすすめです
- ダッシュや切り返しで膝が気になる
- プレー後に膝の前や内側が重くなる
- 踏み込みや着地に不安がある
- 休んでもまた同じ違和感が出る
- 膝だけでなく身体の使い方まで見てほしい
- できればテニスを続けながら整えたい
POINT
TAMACHI LABで大切にしていること
POINT 1
膝だけで判断しません
テニスでの膝の不調は、膝だけの問題ではないことがあります。 股関節・足首・下半身まで含めて、どこに負担が集まっているのかを確認します。
POINT 2
股関節や足首の連動も見ながら整理します
「膝が悪い」と決めつけるのではなく、 今の身体の状態とフットワークの関係を見ながら、無理のない方向を一緒に考えます。
POINT 3
無理な通院提案はしていません
必要な見通しはお伝えしますが、その場で次回予約を決める必要はありません。 まずは今の状態を確認したい方も安心してご相談ください。
CASE
改善事例
まずは今の状態を確認してみませんか
無理な通院を前提にせず、今の身体の状態と今後の考え方を整理するところから始めます。