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■ サーブで肩が痛い方へ―改善事例
サーブを打つたびに肩に違和感が出る。
強く打とうとすると痛みが走る。
「このまま続けて悪化しないか…」
そう感じていませんか？
■ ご来院時の状態
40代男性／テニス歴10年以上
サーブ時に肩前方～上部に痛みがあり、
強いインパクト時に特に症状が出る状態でした。
■ ご来院までの経緯
フォームを意識しても改善せず、
プレー後の違和感も残るため来院されました。
■ なぜ改善しなかったのか
この方の場合、・肩関節の可動域制限
・肩甲骨の動き不足
・体幹の連動不足
により、
肩単体で打つ動きになっていたことが原因でした。
■ 当院での見立て
肩ではなく“全身の連動不足”が本質と考え、
・肩甲骨
・体幹
・下半身の連動
を確認しました。
■ 施術とアプローチ
① 肩周囲の筋緊張を調整
② 肩甲骨の可動性改善
③ サーブ動作の負担軽減アドバイス
■ 改善結果
２回目で
・サーブ時の痛み軽減
・プレー後の違和感かなり軽減
3回目で
・試合でサーブ時の痛み消失
・プレー後の違和感消失
安心してサーブを打てる状態に改善
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小さな違和感でも構いませんので、
気になることがあればご相談ください。